인제대학교 백병원
인제대학교 백병원
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[상계백병원X비온뒤] 유행하는 다이어트 / 가정의학과 박현아 교수
[상계백병원X비온뒤] 유행하는 다이어트
- 인제대학교 상계백병원 가정의학과 박현아 교수
00:00 인트로
00:15 유행하는 다이어트
00:56 원푸드 다이어트
04:42 디톡스 다이어트
08:48 저탄수화물 다이어트
19:35 간헐적단식
23:24 채식
26:00 다이어트 Q&A
#다이어트 #박현아 #상계백병원
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Відео

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КОМЕНТАРІ

  • @ksd3119
    @ksd3119 4 години тому

    단백질많은것중 황태가 젤많더라구요

  • @user-cr5op4nh5p
    @user-cr5op4nh5p День тому

    식사방법 밀가루 찬음식삼가 식사중 국물은 건더기만 물은 소화된다음에섭취 꼭 꼭씹어 식사시간은길게

  • @user-cr5op4nh5p
    @user-cr5op4nh5p День тому

    아래댓글에이어 배가차서소화 흡수가안되니 식후마다배를따뜻하게찜질 의자에앉자 배를따뜻하게찜질 소화불량 변비까지사라진건강한할머니나물은쩌서무침으로 단백질은 삼계탕용 닥ㄹ고기로

  • @user-cr5op4nh5p
    @user-cr5op4nh5p День тому

    몸이차고냉한 소음인체질 소화기이상없는기능성소화불량 극복방법 모든음식과일물 미지귿대워 섭취 고기 단백질은점심 저녁은새송이느타리나무로 야채국은건더기식후신과일한두게 식후마다배를따뜻하게찜질 건강하게사는할머니

  • @paikhospital
    @paikhospital День тому

    ▶개인마다 증상 및 치료법이 다를 수 있으므로 의료기관, 의사와의 상담을 권해드립니다. ▶악의적인 비방과 음해, 비속어 사용, 허위 사실 유포, 욕설, 광고문구 등의 댓글은 무통보 삭제될 수 있습니다. ▶채널의 특성상 영상 댓글창의 개별 질문에는 상담 또는 조언 등의 답변 드리기 어려운 점 양해 부탁드립니다.

  • @paikhospital
    @paikhospital 3 дні тому

    ▶개인마다 증상 및 치료법이 다를 수 있으므로 의료기관, 의사와의 상담을 권해드립니다. ▶악의적인 비방과 음해, 비속어 사용, 허위 사실 유포, 욕설, 광고문구 등의 댓글은 무통보 삭제될 수 있습니다. ▶채널의 특성상 영상 댓글창의 개별 질문에는 상담 또는 조언 등의 답변 드리기 어려운 점 양해 부탁드립니다.

  • @paikhospital
    @paikhospital 4 дні тому

    ▶개인마다 증상 및 치료법이 다를 수 있으므로 의료기관, 의사와의 상담을 권해드립니다. ▶악의적인 비방과 음해, 비속어 사용, 허위 사실 유포, 욕설, 광고문구 등의 댓글은 무통보 삭제될 수 있습니다. ▶채널의 특성상 영상 댓글창의 개별 질문에는 상담 또는 조언 등의 답변 드리기 어려운 점 양해 부탁드립니다.

  • @user-ii2fe3hi4u
    @user-ii2fe3hi4u 5 днів тому

    아ᆢ감사합니다

  • @paikhospital
    @paikhospital 7 днів тому

    ▶개인마다 증상 및 치료법이 다를 수 있으므로 의료기관, 의사와의 상담을 권해드립니다. ▶악의적인 비방과 음해, 비속어 사용, 허위 사실 유포, 욕설, 광고문구 등의 댓글은 무통보 삭제될 수 있습니다. ▶채널의 특성상 영상 댓글창의 개별 질문에는 상담 또는 조언 등의 답변 드리기 어려운 점 양해 부탁드립니다.

  • @paikhospital
    @paikhospital 8 днів тому

    ▶개인마다 증상 및 치료법이 다를 수 있으므로 의료기관, 의사와의 상담을 권해드립니다. ▶악의적인 비방과 음해, 비속어 사용, 허위 사실 유포, 욕설, 광고문구 등의 댓글은 무통보 삭제될 수 있습니다. ▶채널의 특성상 영상 댓글창의 개별 질문에는 상담 또는 조언 등의 답변 드리기 어려운 점 양해 부탁드립니다.

  • @paikhospital
    @paikhospital 8 днів тому

    ▶개인마다 증상 및 치료법이 다를 수 있으므로 의료기관, 의사와의 상담을 권해드립니다. ▶악의적인 비방과 음해, 비속어 사용, 허위 사실 유포, 욕설, 광고문구 등의 댓글은 무통보 삭제될 수 있습니다. ▶채널의 특성상 영상 댓글창의 개별 질문에는 상담 또는 조언 등의 답변 드리기 어려운 점 양해 부탁드립니다.

  • @paikhospital
    @paikhospital 9 днів тому

    상계백병원 종합건강증진센터: www.paik.ac.kr/sanggye_hpc/user/main/view.do ▶개인마다 증상 및 치료법이 다를 수 있으므로 의료기관, 의사와의 상담을 권해드립니다. ▶악의적인 비방과 음해, 비속어 사용, 허위 사실 유포, 욕설, 광고문구 등의 댓글은 무통보 삭제될 수 있습니다. ▶채널의 특성상 영상 댓글창의 개별 질문에는 상담 또는 조언 등의 답변 드리기 어려운 점 양해 부탁드립니다.

  • @paikhospital
    @paikhospital 9 днів тому

    해운대백병원 종합검진센터: www.paik.ac.kr/haeundae_hpc/user/main/view.do ▶개인마다 증상 및 치료법이 다를 수 있으므로 의료기관, 의사와의 상담을 권해드립니다. ▶악의적인 비방과 음해, 비속어 사용, 허위 사실 유포, 욕설, 광고문구 등의 댓글은 무통보 삭제될 수 있습니다. ▶채널의 특성상 영상 댓글창의 개별 질문에는 상담 또는 조언 등의 답변 드리기 어려운 점 양해 부탁드립니다.

  • @rntjd
    @rntjd 10 днів тому

    자기전3,4시간안에 먹지말자

  • @paikhospital
    @paikhospital 11 днів тому

    ▶개인마다 증상 및 치료법이 다를 수 있으므로 의료기관, 의사와의 상담을 권해드립니다. ▶악의적인 비방과 음해, 비속어 사용, 허위 사실 유포, 욕설, 광고문구 등의 댓글은 무통보 삭제될 수 있습니다. ▶채널의 특성상 영상 댓글창의 개별 질문에는 상담 또는 조언 등의 답변 드리기 어려운 점 양해 부탁드립니다.

  • @user-sz6uv3hf7h
    @user-sz6uv3hf7h 13 днів тому

    유튜브 시간이 거의 1시간에 가까워도 보게 되는 이유는 아프기 때문인 것 같습니다. 추간판탈출증에 대한 아주 아주 상세한 두 원장님의 대담 잘 들었습니다. 저희 아내는 올해 66세로 4~5년간 허리 통증으로 여기 저기 병원을 전전하며 주사와 약물치료를 받았습니다. 그래도 호전되지 않아 결국 동네 모 병원에서 추간판탈출증 진단을 받고 신경주사를 한 차례 맞았습니다. 밀려 오는 많은 환자 때문인지 그닥 친절하지 않고 무뚝뚝하게 대답하신 점과 무엇보다 차도가 없는 것으로 생각되어서 계속 그 병원에서 진료를 받아야 할지 고민입니다. 다음 진료시에 MRI 및 CT CD를 복사하여 정동균 원장님께 진료를 받고 싶은 마음이 듭니다.

  • @mkmkpp
    @mkmkpp 14 днів тому

    😊

  • @paikhospital
    @paikhospital 14 днів тому

    풀영상이 궁금하다면? : ua-cam.com/video/pqz3ixLaab4/v-deo.html ▶개인마다 증상 및 치료법이 다를 수 있으므로 의료기관, 의사와의 상담을 권해드립니다. ▶악의적인 비방과 음해, 비속어 사용, 허위 사실 유포, 욕설, 광고문구 등의 댓글은 무통보 삭제될 수 있습니다. ▶채널의 특성상 영상 댓글창의 개별 질문에는 상담 또는 조언 등의 답변 드리기 어려운 점 양해 부탁드립니다.

  • @paikhospital
    @paikhospital 15 днів тому

    풀영상이 궁금하다면? : ua-cam.com/video/pqz3ixLaab4/v-deo.html ▶개인마다 증상 및 치료법이 다를 수 있으므로 의료기관, 의사와의 상담을 권해드립니다. ▶악의적인 비방과 음해, 비속어 사용, 허위 사실 유포, 욕설, 광고문구 등의 댓글은 무통보 삭제될 수 있습니다. ▶채널의 특성상 영상 댓글창의 개별 질문에는 상담 또는 조언 등의 답변 드리기 어려운 점 양해 부탁드립니다.

  • @user-it7kx7im3r
    @user-it7kx7im3r 15 днів тому

    휘경동 살 때 상계백병원 10년 이상 다니며 진료 받으며 많은 도움 받았읍니다 현재는 용인으로 이사해서 다니지 못합니다

  • @paikhospital
    @paikhospital 15 днів тому

    ▶개인마다 증상 및 치료법이 다를 수 있으므로 의료기관, 의사와의 상담을 권해드립니다. ▶악의적인 비방과 음해, 비속어 사용, 허위 사실 유포, 욕설, 광고문구 등의 댓글은 무통보 삭제될 수 있습니다. ▶채널의 특성상 영상 댓글창의 개별 질문에는 상담 또는 조언 등의 답변 드리기 어려운 점 양해 부탁드립니다.

  • @paikhospital
    @paikhospital 16 днів тому

    상계백병원 종합건강증진센터: www.paik.ac.kr/sanggye_hpc/user/main/view.do ▶개인마다 증상 및 치료법이 다를 수 있으므로 의료기관, 의사와의 상담을 권해드립니다. ▶악의적인 비방과 음해, 비속어 사용, 허위 사실 유포, 욕설, 광고문구 등의 댓글은 무통보 삭제될 수 있습니다. ▶채널의 특성상 영상 댓글창의 개별 질문에는 상담 또는 조언 등의 답변 드리기 어려운 점 양해 부탁드립니다.

  • @paikhospital
    @paikhospital 16 днів тому

    풀영상이 궁금하다면? : ua-cam.com/video/pqz3ixLaab4/v-deo.html ▶개인마다 증상 및 치료법이 다를 수 있으므로 의료기관, 의사와의 상담을 권해드립니다. ▶악의적인 비방과 음해, 비속어 사용, 허위 사실 유포, 욕설, 광고문구 등의 댓글은 무통보 삭제될 수 있습니다. ▶채널의 특성상 영상 댓글창의 개별 질문에는 상담 또는 조언 등의 답변 드리기 어려운 점 양해 부탁드립니다.

  • @youngcoco1106
    @youngcoco1106 16 днів тому

    안녕하세요~ 허리ㆍ목디크를 오랫동안 갖고 지내왔는데 몇해를 건강관리를 못했던지라 현재는 7년전 목디스크 시술ㆍ입원등 1년반정도 치료후 최근 심하게 재발되어 목디스크 신경차단술부터 모든 치료에도 안되어 수술 해야할 상황이지만 의료파업으로 바로 진행이 어렵고 극심한 통증과 큰차이로 근육수축까지 나타나 현재는 레이저시술 받고 회복중에 교수님 영상보게 되었습니다. 저는 뼈석회까지 다 있는 케이스라 일반적이지 않고 방사통과 두통에.. 근육수축 부위에 통증까지 너무 고통스러웠는데 교수님 영상보니 상세하게 제 상태에 있어서 딱 정리가 되는것 같아 앞으로 올바르게 회복하고 건강해질수 있는 길잡이가 된것 같아 많은 도움 되었습니다. 감사합니다. 교수님도 건감하게 오래오래 진료해주세요~😊

  • @user-wr6dp2sv2z
    @user-wr6dp2sv2z 16 днів тому

    박가를 찬양하라

  • @co980548636
    @co980548636 16 днів тому

    😎

  • @user-zk3co3ic6r
    @user-zk3co3ic6r 17 днів тому

    감사합니다 🎉알곗습니다.❤😊

  • @user-uq7ic6sb6n
    @user-uq7ic6sb6n 18 днів тому

    견과류먹어도포만감없는데😂

  • @user-bd8ti1sb7t
    @user-bd8ti1sb7t 18 днів тому

    저는 아침대용으로 우유에 견과류넣어서 먹습니다~괜찮을까요~~

  • @user-xu9uw1vp3j
    @user-xu9uw1vp3j 19 днів тому

    검사합니다.

  • @jasminek6626
    @jasminek6626 19 днів тому

    너무 궁금했는데요 설명 잘 해주셔서 감사합니다 비타민 D 토탈합계가 1687정도 먹는데 53.08 ng/mL정도나왔는데요 높다고 해여 높은가요?

  • @sun-sm9cn
    @sun-sm9cn 19 днів тому

    D수치가47인데 골다공증진단 받았네요 이해가 안되네요

  • @user-rn4pm7qq7h
    @user-rn4pm7qq7h 20 днів тому

    Msm탐구연구필요

  • @user-ug8vo4fr6m
    @user-ug8vo4fr6m 21 день тому

    야채-고기-밥. 따뜻한 밥보다 찬밥이 당뇨에 더 좋다던데 사실인가요?

  • @user-ug8vo4fr6m
    @user-ug8vo4fr6m 22 дні тому

    오늘도 좋은 말씀 감사합니다!

  • @user-ug8vo4fr6m
    @user-ug8vo4fr6m 22 дні тому

    유익한 시간이었습니다^^

  • @paikhospital
    @paikhospital 23 дні тому

    ▶개인마다 증상 및 치료법이 다를 수 있으므로 의료기관, 의사와의 상담을 권해드립니다. ▶악의적인 비방과 음해, 비속어 사용, 허위 사실 유포, 욕설, 광고문구 등의 댓글은 무통보 삭제될 수 있습니다. ▶채널의 특성상 영상 댓글창의 개별 질문에는 상담 또는 조언 등의 답변 드리기 어려운 점 양해 부탁드립니다.

  • @paikhospital
    @paikhospital 23 дні тому

    ▶개인마다 증상 및 치료법이 다를 수 있으므로 의료기관, 의사와의 상담을 권해드립니다. ▶악의적인 비방과 음해, 비속어 사용, 허위 사실 유포, 욕설, 광고문구 등의 댓글은 무통보 삭제될 수 있습니다. ▶채널의 특성상 영상 댓글창의 개별 질문에는 상담 또는 조언 등의 답변 드리기 어려운 점 양해 부탁드립니다.

  • @paikhospital
    @paikhospital 24 дні тому

    ▶개인마다 증상 및 치료법이 다를 수 있으므로 의료기관, 의사와의 상담을 권해드립니다. ▶악의적인 비방과 음해, 비속어 사용, 허위 사실 유포, 욕설, 광고문구 등의 댓글은 무통보 삭제될 수 있습니다. ▶채널의 특성상 영상 댓글창의 개별 질문에는 상담 또는 조언 등의 답변 드리기 어려운 점 양해 부탁드립니다.

  • @user-os2bo2hr1f
    @user-os2bo2hr1f 25 днів тому

    앗 아니던데^^;; 눈밑 주름이던데요 ㅎㅎ

  • @paikhospital
    @paikhospital 25 днів тому

    ▶개인마다 증상 및 치료법이 다를 수 있으므로 의료기관, 의사와의 상담을 권해드립니다. ▶악의적인 비방과 음해, 비속어 사용, 허위 사실 유포, 욕설, 광고문구 등의 댓글은 무통보 삭제될 수 있습니다. ▶채널의 특성상 영상 댓글창의 개별 질문에는 상담 또는 조언 등의 답변 드리기 어려운 점 양해 부탁드립니다.

  • @yhkim4320
    @yhkim4320 26 днів тому

    제가 한번에 술,담배,커피를 다 끊었는데 그래서 그런지 금단현상이 심합니다 이렇게 동시에 술,담배를 끊으면 금단현상이 더 쎄게 오나요 아시는분 계시면 답변좀 부탁 드립니다 추가로 소화도 잘 안되고 몸이 쑤시고 아픈 경우도 있네요 참고로 술은 4개월,담배와 커피 끊은지는 50일 정도 됐네요 ~~;

  • @user-fy9sr9ue4x
    @user-fy9sr9ue4x 26 днів тому

    설명 잘 들었읍니다 선생님 팬입니다 디 검사해서 11나와서 일주일에 한번씩 비타민 디 주사 2번맞고 3개월 후 오라고 했는데 선생님 방송들으니 주사보단 복용하라고 하는데 가정의학과 가야 되는건가요

  • @user-kg4ut8if3s
    @user-kg4ut8if3s 28 днів тому

    말씀 감사합니다

  • @user-kg4ut8if3s
    @user-kg4ut8if3s 28 днів тому

    평생빈혈 약을 먹어씀니다 다른방법은없는지궁금합니다 약을계속먹어도되나요

  • @paikhospital
    @paikhospital 28 днів тому

    ▶개인마다 증상 및 치료법이 다를 수 있으므로 의료기관, 의사와의 상담을 권해드립니다. ▶악의적인 비방과 음해, 비속어 사용, 허위 사실 유포, 욕설, 광고문구 등의 댓글은 무통보 삭제될 수 있습니다. ▶채널의 특성상 영상 댓글창의 개별 질문에는 상담 또는 조언 등의 답변 드리기 어려운 점 양해 부탁드립니다.

  • @paikhospital
    @paikhospital 28 днів тому

    ▶개인마다 증상 및 치료법이 다를 수 있으므로 의료기관, 의사와의 상담을 권해드립니다. ▶악의적인 비방과 음해, 비속어 사용, 허위 사실 유포, 욕설, 광고문구 등의 댓글은 무통보 삭제될 수 있습니다. ▶채널의 특성상 영상 댓글창의 개별 질문에는 상담 또는 조언 등의 답변 드리기 어려운 점 양해 부탁드립니다.

  • @user-ug8vo4fr6m
    @user-ug8vo4fr6m 29 днів тому

    좋은 정보 감사합니다^^

  • @paikhospital
    @paikhospital Місяць тому

    ▶개인마다 증상 및 치료법이 다를 수 있으므로 의료기관, 의사와의 상담을 권해드립니다. ▶악의적인 비방과 음해, 비속어 사용, 허위 사실 유포, 욕설, 광고문구 등의 댓글은 무통보 삭제될 수 있습니다. ▶채널의 특성상 영상 댓글창의 개별 질문에는 상담 또는 조언 등의 답변 드리기 어려운 점 양해 부탁드립니다.

    • @user-it7kx7im3r
      @user-it7kx7im3r Місяць тому

      난 현재 80세 입니다 2000년6월 76세 붙어 투석을 시작했읍니다 내 경우는 태어나면서 봍어 천식이 있어서 천식약이 없던 시절 천식 발작이 되면 스테로이드로 천식 치료를 했읍니다 거의 매일 스테로이드를 10알 이상 매일 복용 했읍니다 그렇게 25년 정도를 살아왔는데 부작용으로 폐결핵을 앓게 되었읍니다 그때 결핵 균이 신장에 전이되어 거의 50%의 신장이 망가졌다고 의사 선생님이 전 해 줬읍니다 그후로 거의 40년 이상시간이 흘러 투석 치료를 받아야 되었읍니다 그런데 교수님 말씀대로 2~3년 투석받으면 죽을줄 알았는데 4년이 지낸 현재도 그런대로 지낼 만 합니다 오늘도 4시간 투석 받으러 병원에 내가 운전 해서 다녀왔읍니다.

  • @user-mj6ln1yu3s
    @user-mj6ln1yu3s Місяць тому

    이건 번외인데 혹시 안내 렌즈 삽입술도 하시나요 초고도 근시입니다 ㅠㅠ